Nos Actions & Services
Découvrez l'ensemble de nos activités et services pour bien vieillir ensemble
Activités Sociales
Nous organisons des activités variées favorisant les rencontres intergénérationnelles et la lutte contre l'isolement social.
Nos activités communautaires
DOUCINE propose des activités sociales régulières qui permettent aux personnes âgées de maintenir des liens sociaux, de partager des moments conviviaux et de s'épanouir grâce à des rencontres intergénérationnelles.
Cafés-rencontres
Des moments d'échange hebdomadaires dans un cadre chaleureux, favorisant le partage d'expériences.
Ateliers ludiques
Jeux de société, jeux de mémoire et activités créatives adaptés à tous les âges et toutes les capacités.
Événements culturels
Sorties au théâtre, concerts, expositions et visites culturelles en petits groupes accompagnés.
Calendrier des activités
Retrouvez notre programme mensuel d'activités et inscrivez-vous à celles qui vous intéressent.
Ateliers bien-être
Des activités pour favoriser le bien-être physique et mental des personnes âgées
Notre approche holistique
Les ateliers bien-être de DOUCINE proposent des activités adaptées aux personnes âgées pour améliorer leur qualité de vie et favoriser leur épanouissement personnel.
Yoga doux
Séances de yoga adaptées avec des exercices assis ou debout pour améliorer la souplesse et la mobilité.
Méditation
Techniques de respiration et de méditation pour réduire le stress et améliorer le bien-être mental.
Art-thérapie
Ateliers créatifs pour l'expression personnelle et la stimulation cognitive à travers différentes formes d'art.
Les bienfaits
Santé émotionnelle
Réduction du stress et de l'anxiété, amélioration de l'humeur
Mobilité physique
Amélioration de l'équilibre, de la coordination et de la souplesse
Lien social
Création de liens à travers des activités collectives enrichissantes
Stimulation cognitive
Maintien des fonctions cognitives et encouragement de la créativité
Participer à nos ateliers
Nos ateliers sont adaptés à tous les niveaux et toutes les capacités. Rejoignez-nous pour prendre soin de votre bien-être !
Prévention Santé
Actions de sensibilisation et de prévention pour améliorer le bien-être et la santé des personnes âgées
Notre approche préventive
La prévention est essentielle pour bien vieillir. DOUCINE propose des actions de sensibilisation et des ateliers pratiques pour aider les personnes âgées à maintenir leur autonomie et leur santé le plus longtemps possible.
Ateliers santé
Sessions d'information et de sensibilisation sur différentes thématiques de santé animées par des professionnels.
Nutrition adaptée
Conseils nutritionnels et ateliers cuisine pour une alimentation équilibrée adaptée aux besoins des seniors.
Activité physique douce
Séances d'exercices adaptés pour maintenir la mobilité et prévenir les chutes et les problèmes articulaires.
Thématiques abordées
Mémoire et cognition
Exercices et techniques pour maintenir et stimuler les fonctions cognitives
Sommeil et récupération
Conseils pour améliorer la qualité du sommeil et adopter une bonne hygiène de vie
Suivi des traitements
Aide à la compréhension et à l'observance des traitements médicaux
Sécurité du domicile
Conseils pour aménager son intérieur et prévenir les accidents domestiques
Nos prochains ateliers
Consultez notre calendrier d'ateliers et inscrivez-vous gratuitement aux sessions qui vous intéressent.
Soutien Administratif
Accompagnement personnalisé pour les démarches administratives et l'accès aux droits des personnes âgées
Notre aide administrative
DOUCINE propose un accompagnement complet pour aider les personnes âgées à comprendre et effectuer leurs démarches administratives, souvent complexes et dématérialisées.
Formalités administratives
Aide pour remplir des formulaires, rédiger des courriers et constituer des dossiers administratifs.
Démarches en ligne
Assistance pour réaliser des démarches sur internet, créer des comptes en ligne et utiliser les services numériques.
Accès aux droits
Information et accompagnement pour l'accès aux aides sociales, allocations et dispositifs de soutien disponibles.
Notre démarche
Évaluation des besoins
Entretien personnalisé pour comprendre vos besoins et identifier les démarches prioritaires
Plan d'accompagnement
Élaboration d'un plan d'action adapté à votre situation et à vos priorités
Réalisation des démarches
Accompagnement pour réaliser les démarches identifiées, étape par étape
Suivi et autonomisation
Suivi régulier et transmission de compétences pour favoriser l'autonomie
Questions fréquentes
Quelles sont les démarches pour lesquelles vous pouvez m'aider ?
Nos bénévoles peuvent vous accompagner pour toutes les démarches administratives courantes : impôts, retraite, santé, aides sociales, logement, etc.
Comment garantissez-vous la confidentialité de mes informations ?
Tous nos bénévoles sont formés et tenus à une stricte confidentialité. Nous ne conservons aucun document personnel sans votre autorisation expresse.
Ce service est-il gratuit ?
Oui, notre service de soutien administratif est entièrement gratuit pour les personnes âgées, dans la limite des capacités de notre équipe de bénévoles.
Besoin d'aide administrative ?
N'hésitez pas à nous contacter pour prendre rendez-vous avec un de nos bénévoles.
Soutien à domicile
Nous apportons un soutien personnalisé aux personnes âgées à leur domicile, favorisant leur autonomie et bien-être quotidien.
Notre approche
Le service de soutien à domicile de DOUCINE vise à maintenir la qualité de vie et l'autonomie des personnes âgées dans leur environnement familier. Nos bénévoles formés offrent une présence régulière et chaleureuse, adaptée aux besoins spécifiques de chaque personne.
Visites régulières
Des visites planifiées selon les besoins pour assurer une présence régulière et rassurante.
Aide aux tâches quotidiennes
Assistance pour les courses, la préparation de repas simples ou les démarches administratives.
Activités de stimulation
Lecture, jeux de société, discussions pour maintenir l'activité cognitive et le lien social.
Vous souhaitez bénéficier de ce service ?
Contactez-nous pour organiser une première rencontre et évaluer ensemble vos besoins.